Coaching transformacyjnyPraca rozwojowa 1:1
CO DALEJ? CO INACZEJ? Jeśli to pytanie wraca do Ciebie od dawna, potraktuj je poważnie.
Kim jesteś?Odpowiadasz za ludzi, decyzje i wyniki. Działasz pod presją oczekiwań zarządu, organizacji i swoich ambicji. Coraz częściej czujesz, że sama skuteczność już nie wystarcza - potrzebujesz więcej energii, jasności i sensu w tym, co robisz.
Jakie są Twoje wyzwania?Obecny rytm życia zaczyna kosztować Cię zbyt dużo energii i zdrowia. W skrócie: chcesz nadal działać skutecznie, ale już nie kosztem siebie.
Czego wiesz, że potrzebujesz?- Nowej perspektywy, większej jasności i konkretnych narzędzi, aby działać bez ciągłego przeciążenia.
- Uporządkować priorytety i odpowiedzieć sobie na pytanie: co dalej i co inaczej?
Na co jesteś gotowy?- Zatrzymać się, spojrzeć na swoją sytuację z dystansu i sprawdzić, co dalej oraz co inaczej.
- Pracować 1:1 nad tym, jak utrzymać energię bez dokładania sobie kolejnej presji.
Jeżeli tak: Sesja wstępna to pierwszy krok bez ryzyka i bez zobowiązania do całego procesu.
Doświadczony lider nie musi już udowadniać, że potrafi więcej.
Dziś jego wyzwaniem jest działać mądrzej: z większą energią, spokojniejszą głową i jasnym poczuciem kierunku.
Według badań Tony’ego Schwartza skuteczni liderzy zarządzają nie czasem – a swoją energią i poczuciem sensu.
NAD CZYM będziemy PRACOWAĆ
MODEL: ENERGIA, NIE CZAS - 6 obszarów pracy nad skutecznością bez przeciążenia
Pracujemy nad tym, jak odzyskać energię do działania bez dokładania sobie kolejnych obowiązków. Przyglądamy się Twojemu rytmowi pracy, przeciążeniom, sposobowi odpoczywania i temu, co realnie odbiera Ci siłę. Celem jest zbudowanie prostych nawyków, które chronią przed przemęczeniem, wypaleniem i ciągłym funkcjonowaniem „na rezerwie”.
Porządkujemy sposób funkcjonowania na co dzień: komunikację, granice, decyzje, spotkania i odpowiedzialności. Pracujemy nad tym, jak mieć mniej chaosu w głowie, mniej niedomkniętych tematów i więcej poczucia wpływu. To obszar szczególnie ważny, gdy czujesz, że wszystko przechodzi przez Ciebie.
Pracujemy nad przejściem z trybu operacyjnego do bardziej strategicznego. Ustalamy, które działania naprawdę wymagają Twojej uwagi, a które można uprościć, oddelegować lub zatrzymać. Celem jest większa koncentracja na tym, co ma największe znaczenie dla wyników, zespołu i Twojej roli lidera.
Wzmacniamy Twoją zdolność do podejmowania decyzji w warunkach napięcia, oczekiwań i niepełnych informacji. Pracujemy nad spokojnym myśleniem, jasnym komunikowaniem stanowiska i reagowaniem bez nadmiernego przeciążenia emocjonalnego. Ten obszar obejmuje również skuteczną komunikację z zarządem, radą nadzorczą i kluczowymi interesariuszami.
Przyglądamy się temu, jak reagujesz na presję, krytykę, konflikty, trudne rozmowy i wysokie oczekiwania. Pracujemy nad większą stabilnością, spokojem i pewnością siebie w sytuacjach, które wcześniej kosztowały dużo energii. Celem nie jest „brak emocji”, tylko umiejętność korzystania z nich bez utraty jasności i wpływu.
Wracamy do pytania: co dalej i co inaczej? Pracujemy nad tym, jak chcesz pełnić swoją rolę lidera na kolejnym etapie – z większą spójnością, sensem i wewnętrznym kierunkiem. To obszar dla osób, które dużo osiągnęły, ale czują, że potrzebują przedefiniować sposób działania, żeby dalej być skuteczne bez tracenia siebie po drodze.
„Każdy potrzebuje trenera. Nie ma znaczenia, czy jesteś koszykarzem, tenisistą, gimnastykiem czy brydżystą. Wszyscy potrzebujemy ludzi, którzy przekażą nam informacje zwrotne. W ten sposób się poprawiamy”
mówi Bill Gates w jednym ze swoich słynnych Ted Talks.
Co zyskujesz we współpracy coachingowej
Indywidualny proces dopasowany do Twojej sytuacji — bez gotowych schematów, z koncentracją na tym, co naprawdę wymaga uwagi teraz.
Konkretne narzędzia do pracy z energią, koncentracją, granicami, komunikacją, delegowaniem i podejmowaniem decyzji pod presją.
Profil Insights Discovery lub raport talentów Gallupa, który pomoże lepiej zrozumieć Twój styl działania, komunikacji i naturalne mocne strony.
Pracę z certyfikowanym coachem ICF PCC i praktykiem przywództwa, który rozumie presję decyzji, odpowiedzialności i zarządzania ludźmi.
Wsparcie między sesjami — po to, aby nowe wnioski nie zostały tylko refleksją, ale przełożyły się na realne działanie w codziennej pracy.
Aneta Świetlicka
Cześć, nazywam się Aneta Świetlicka.
Przez 13 lat pracowałam w dużych korporacjach finansowych, m.in. w ING Banku i PKO BP, gdzie zarządzałam zespołami i dobrze poznałam presję odpowiedzialności, decyzji oraz wysokich oczekiwań.
Przyszedł też moment, w którym sama musiałam zatrzymać się i przepracować to, o czym dziś rozmawiam z moimi klientami: energię, odporność psychiczną, inteligencję emocjonalną, granice i pytanie: co dalej, co inaczej?
To doświadczenie bardzo mnie wzmocniło. Odbudowałam swoją energię, rozwinęłam dojrzałość emocjonalną i dziś prowadzę z sukcesem firmę, która dynamicznie się rozwija.
Jako coach i mentor wspieram liderów w tym, aby działali skutecznie – ale już nie kosztem siebie. Pomagam odzyskać jasność, spokój, energię i sens działania.
Cześć, nazywam się Aneta Świetlicka.
Przez 13 lat pracowałam w dużych korporacjach finansowych, m.in. w ING Banku i PKO BP, gdzie zarządzałam zespołami i dobrze poznałam presję odpowiedzialności, decyzji oraz wysokich oczekiwań.
Przyszedł też moment, w którym sama musiałam zatrzymać się i przepracować to, o czym dziś rozmawiam z moimi klientami: energię, odporność psychiczną, inteligencję emocjonalną, granice i pytanie: co dalej, co inaczej?
To doświadczenie bardzo mnie wzmocniło. Odbudowałam swoją energię, rozwinęłam dojrzałość emocjonalną i dziś prowadzę z sukcesem firmę, która dynamicznie się rozwija.
Jako coach i mentor wspieram liderów w tym, aby działali skutecznie – ale już nie kosztem siebie. Pomagam odzyskać jasność, spokój, energię i sens działania.
